Наталья Андрюшина

Решив пройти Прорыв за 30 дней, я даже предположить не могла, насколько все будет мощно. Вообще, перед стартом сомнений было очень много. Общение с малознакомыми мне людьми всегда доставляло мне дискомфорт, поэтому главный страх был связан с тем, смогу ли я работать в команде. Перешагнув через себя, я как-то смогла найти команду, не особенно задумываясь о ее составе, как будто запрыгнула в отъезжающий автобус. В дальнейшем оказалось, что команда наша замечательная. Несомненно, что каждый коллега по команде индивидуален, но при этом все очень интересные, увлеченные, целеустремленные, приятные в общении люди, готовые помочь и поддержать без промедления. Никто не ждал пинка и не прятался за чью-то спину. Такой команде под силу любая задача. Осознание того, что командный результат напрямую зависит и от меня лично, придавало сил и не позволяло слиться. Для меня это самый ценный опыт в Прорыве. Каких результатов я достигла за последний месяц? Изменения коснулись практически всех сфер моей жизни. 1. У меня стало значительно больше энергии. Просыпаюсь за 5-10 минут до будильника, чего раньше со мной никогда не случалось. Постоянное сонное состояние, валяние в постели - все это было обо мне. Утренние пробежки-прогулки, которые я стараюсь закрепить в своей новой жизни, зарядка и дыхательные упражнения помогают мне восполнить запас энергии и к вечеру не чувствую себя растерзанной, как раньше. 2. Задание 16 ценностей перевернуло мое сознание, помогло мне отказаться от ложной цели и понять, что для меня действительно ценно, чего я хочу достичь в ближайшие годы. Пока еще я не совсем понимаю, как к тому прийти, но думаю, что в ближайшее время полученная в Прорыве информация уляжется в моей голове, и я смогу составить четкий план достижения жизни моей мечты. 3. Я выявила и заменила негативные установки и страхи, которые мешали мне быть счастливой и успешной. Удивительно, как быстро это работает и как меняет мышление. На следующий день после работы с установками мы с дочерью пошли в магазин, и незнакомый мужчина предложил мне 50 рублей на мороженое для Маши. Я вначале опешила, стала отказываться. Но тут же вспомнила об аффирмации, которую составила: «Деньги приходят ко мне легко из разных источников». Я с благодарностью приняла деньги. А еще мне вернули долг, о котором я даже не думала. Я стала легче расставаться с деньгами и если что-то купила, то потом не терзаюсь, а правильно ли я сделала. 4. Я победила страх общественного мнения. В этом мне помогла командная работа и сбор средств для благотворительных целей. Эта победа очень важна для меня. 5. Задания Прорыва помогли мне наглядно увидеть, как быстро можно прийти к результату, когда желание переходит в разряд цели. Когда я первый раз работала с колесом баланса, одной из отстающих сфер моей жизни было общество. Чтобы подтянуть эту сферу, я запланировала помощь детям, больным спинальной мышечной атрофией, из группы в ВК СМАйлики. А дальше пошли другие

Инсайты 25.02.2019 Мотивация и цели 1. Надо быть критически настроенным, задавать правильные вопросы. 2. Лень - индикатор того, что отсутствует понимание зачем, цель ложная, не моя. 3. Определять долгосрочные цели по бытию, сделать процесс интересным, получать от него удовольствие. В категории иметь ставим краткосрочные цели как измеримый показатель, ориентир, корректно ли я двигаюсь. 4. Надо научиться ставить цели так, чтобы они случались. Проанализировать, что я делаю, когда не работаю. Описать свой идеальный день - это будет соответствовать образу бытия. Игорь [Граф], спасибо. Все круто!